7 Mýty v dobe, ktoré potrebujú odísť hneď | SK.Lamareschale.org

7 Mýty v dobe, ktoré potrebujú odísť hneď

7 Mýty v dobe, ktoré potrebujú odísť hneď

Lži.

Krvavé lži.

Nie je to pekné.

Je to niekedy bolestivé.

A my by sme ležať ak by sme nemali pripustiť, že po prvýkrát bola oh-tak trápne.

Možno to je dôvod, prečo tak veľa z nás odrádza od rozprávanie, a učiť pravdu-o našich čias.

Čas, aby sa v čistote.

Fúka cez túto krabičku tampónov rýchlejšie, než to trvalo flámu najnovšie Netflix sezóne Je to vždy Sunny vo Philadelphii?

To však nemusí byť váš osud až do menopauzy, hovorí Sophocles.

"Aj keď vaša matka alebo príbuzní majú ťažký [je], silné menštruačné krvácanie môže byť príznakom niečo nakrivo a môžu byť hodnotené a liečené." Diskusia k svojmu OB, ak ste úplne naplnenia viac ako deväť normálnej veľkosti vložky alebo tampóny počas menštruácie.

Naučte sa, ako udržať vaše pošva šťastné a zdravé:

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť.

"Je to absolútne bezpečné mať sex, keď máte menštruáciu.

To môže byť trochu chaotický, alebo trápne, ale to nie je nebezpečné ani nezdravé, "hovorí Sophocles.

Jedná sa o úplne osobné rozhodnutie, k tomu dodáva Alyse Kelly-Jones, MD, doska certifikované ob-gyn s NOVANTA zdravia Mintview v Charlotte v Severnej Karolíne.

Kelly-Jones hovorí: "Nepredpokladajte, že váš partner je kladený-off svojim krvácaním.

V skutočnosti, krv môže slúžiť ako prírodné lubrikant. "Napriek tomu, rada pripomenula svojich klientov, ktorí sú nepohodlné o potenciálny neporiadok, že" sex nie je len penis v pošve, môže byť stimuláciu klitorisu s veľkým orgazmu ak orál na začiatok to všetko preč! "

load...

Neváhajte a otočiť.

"Hore nohami pohybuje nebude mať vplyv na dobu, a ktoré majú menštruáciu nebude mať vplyv na vaše cvičenie iná ako potenciálny nepohodlie kŕče," hovorí Sophocles.

Keď už hovoríme o tých nižších abs bolesti a bolesti, potenie môže v skutočnosti zabrániť im vynárať na prvom mieste.

Pre maximálnu prevenciu PMS, zamerať sa na 150 minút miernej alebo 75 minútach intenzívneho intenzitou cvičenia každý týždeň, vrátane dvoch dní silový tréning, odporúča Department of Health and Human Services Úradu pre zdravie žien.

load...

"Nie je žiadny dôvod k úprave tréningu počas svojho cyklu s výnimkou krvácania veľmi ťažké a cítiť unavený," hovorí Kelly-Jones.

Ak naďalej dochádza k únave po dobu niekoľkých dní, pretože to môže byť príznakom anémie sa poraďte s lekárom.

(Kúpte si jogu toku na doma sa zdravie žien je s jogou DVD!)

"Žraloky sú určite priťahovala krvi, ale tam je 9: 1 pomer mužov na ženy, pokiaľ ide o žraločích útokov, takže skutočnosť, že ste na najlepšie obdobie je pravdepodobné irelevantné," hovorí Sophocles.

K dnešnému dňu, žiadne štúdie preukázali, že menštruujúce ženy majú vyšší výskyt žraločích útokov.

"Moja rada je užívať vodných aktivít, ale vziať do úvahy zmeny vášho menštruačného cyklu (Váš gynekológ vám môže pomôcť to urobiť), ak sa chystáte sa do toho ponoriť do vody, kde žraloky častými Ak ste nepríjemné s myšlienkou," dodáva.

load...

Folklór hovorí, že ak budete tráviť dostatok času so svojimi priateľmi, vaše toky stane jednou (teda aspoň časovanie na zbernici).

Ale veda hovorí inak.

Nie je to hormóny alebo lunárny cykly, ktoré spôsobí, že vaše doba sa prekrývajú, podľa preskúmania v časopise Human Reproduction.

Je to proste hra čísiel.

Priemerná Nástup menštruácie medzi dvoma ženami je sedem dní od seba, a pretože to zvyčajne trvá po dobu piatich dní, je tam nutne musí byť nejaký tampón twinningu.

Súvisiace správy


Post Zdravie

6 vecí, ktoré by ste mali vedieť pred darovaním plazmy

Post Zdravie

Syndróm nepokojných nôh

Post Zdravie

Do kýchania naozaj má niečo spoločné s orgasmami?

Post Zdravie

Čo je to žiť s vakom Ostomy

Post Zdravie

Tento 31-týždeň-tehotná Reddit používateľ hovorí, že žiadny lekári ju vezmú - tu je prečo

Post Zdravie

7 žien Podeľte sa o tie najdôležitejšie problémy s lekárskymi lekárňami

Post Zdravie

Viac žien v USA sú obézni než kedykoľvek predtým

Post Zdravie

9 spôsobov, ako dosiahnuť, aby vaše obdobie kleslo menej

Post Zdravie

Spider žily

Post Zdravie

Astma

Post Zdravie

Druhý mozog

Post Zdravie

Je Strep alebo len zlý bolesť hrdla? Tu je How To Tell